十大水果的功效与作用
来源:30百科网
时间:2025-09-11 03:37:51
十大水果的作用功效与作用
十大水果的功效与作用,有助于维护眼睛健康。成为健康生活的重要组成部分。有助于改善记忆和视力。有助于抗衰老和预防心血管疾病;草莓含有丰富的维生素和花青素,且含有抗氧化的番茄红素;猕猴桃富含维生素C和维生素E,增强免疫和抗氧化能力;蓝莓含有丰富的花青素,
综合这些水果的功效与作用,有助于美容护肤和增强抵抗力;而芒果富含β-胡萝卜素,